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청송군보건의료원,‘대사증후군 예방을 위한 야간 운동교실’운영
기사입력: 2019/02/15 [19:04]
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▲ 청송군보건의료원, ‘대사증후군 예방을 위한 야간 운동교실’운영)     © 편집부


청송군보건의료원은 바쁜 농사일과 직장생활로 낮시간 운동참여가 어려운 지역주민을 대상으로 야간 운동교실을 운영한다
.

 

이번 운동교실은 2월부터 4월까지 매주 2(·목 오후7)에 걸쳐 보건의료원 2층 체력단련실에서 무료로 진행되며, 운동처방사의 체계적인 지도에 따라 스트레칭, 근력강화 및 유산소운동뿐만 아니라 건강한 식생활 실천을 위한 영양교육 등을 통합해 운영하고 있다.

 

또한 프로그램 운영 전후 체성분 및 체력측정평가를 실시해 개인 맞춤형 건강관리 상담을 지원하고 프로그램이 끝나는 4월 이후에도 신체활동을 계속 이어나갈 수 있도록 도울 방침이다.

 

윤경희 청송군수는 야간 운동교실이 평소 운동이 부족한 직장인들의 신체건강 증진과 만성질환 예방에 큰 도움이 되길 바란다."고 말했다.

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